chocolate and cashmere

อ่าน A New Earth โดย Eckhart Tolle อยู่ ยังอ่านไม่จบเพราะไม่อยากรีบ เป็นหนังสือดันสุดๆโดยโอปราห์ บนเว็บของโอปราห์เคยจัดให้มีวีดิโอบทเรียนรายอาทิตย์บรอดคาสท์ไปยังผู้คนทั่วโลกด้วย ปกติไม่ค่อยอ่านหนังสือทางจิตวิญญาณอะไรประเภทนี้ แต่โอปราห์ดันขนาดนี้ ก็ต้องอ่านสิคะ

ยังอ่านไปได้ไม่เท่าไหร่ แต่รวมๆแล้วก็เหมือนจะบอกว่า อย่าไปยึดมั่นถือมั่นให้มันมากนัก เรื่องอะไรที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่ตัวเองทำหรือที่คนอื่นทำ ส่วนใหญ่ก็เกิดจากความไม่รู้ ความหลงผิด หลงคิดไปว่าตัวเราเป็นอย่างนั้นอย่างนี้ นึกโกรธไปว่าเกิดเรื่องเช่นนั้นเช่นนี้กับเราได้อย่างไร

ให้มองอะไรตามข้อเท็จจริง เช่นถ้าอาหารที่เราสั่งไปมาเสิร์ฟแบบเย็นๆ ก็บอกคนเสิร์ฟไปดีๆก็ได้ ว่าอาหารเย็น ช่วยแก้ไขได้ไหม ไม่ใช่ว่าเธอกล้าดียังไงเอาอาหารเย็นชืดมาเสิร์ฟให้คุณหนูสูงส่งอย่างฉัน

อาหารเย็นเป็นข้อเท็จจริง เธอกล้าดียังไง กับฉันสำคัญแค่ไหน นั้นเป็นเรื่องที่จิตสร้างขึ้น

อยู่กับปัจจุบันให้มากขึ้น ไม่ใช่ว่าไม่ให้คิดหน้าคิดหลัง แต่บางทีปัจจุบันก็ไม่มีเรื่องอะไรให้ร้อนใจ แต่ก็กังวลเรื่องอนาคตไปสารพัด หรือบางทีด้วยความยึดติดว่าต้องเป็นอย่างนั้นอย่างนี้ ก็เลยไม่ได้พิจารณาสถานการณ์ปัจจุบันของตนให้ดี ให้ถี่ถ้วน

คนเรามักจะกังวล อยากสร้างความเป็นตัวตนให้ชัดเจน สรรหาสิ่งของมาโดยคิดว่าของเหล่านี้จะช่วยให้เราเป็นเรามากขึ้นได้ หรือไม่ก็พยายามทำสิ่งที่คิดว่าทำให้เราเป็นเรามากขึ้น เช่นคนอย่างฉันต้องกินข้าวร้านนี้ หรือต้องทำงานเงินเดือนเท่านี้ หรือต้องได้แฟนหน้าตาขนาดนี้

ลองคิดดูดีๆ สมมติว่าเราได้อย่างที่เราต้องการทุกอย่างแล้ว วันหนึ่งแฟนเราหายไปจากชีวิตเราด้วยเหตุผลอะไรสักอย่าง เราที่ไร้ซึ่งแฟนหน้าตาดีแล้วก็ยังเป็นเราอยู่ใช่หรือเปล่า มีความเป็นเราส่วนไหนที่หายไปเพราะแฟนจากไปหรือ ตัวตนจริงๆของเราก็ยังเป็นเรา ไม่มากขึ้นไม่น้อยลง

สมมติว่าวันหนึ่งทำแหวนเพชรประจำตระกูลหาย แหวนวงที่ใส่ติดมือทุกวันให้ชาวบ้านรู้ว่าฉันมีเงินนั่นน่ะ หายไปแล้วยังไง เธอก็ยังเป็นเธอใช่ไหม ถึงชาวบ้านจะไม่ได้เห็นแหวนเพชรบนมือเธอ แต่เธอก็ยังเป็นเธอใช่หรือเปล่า

เราน่ะเป็นเราอยู่แล้ว ไม่ต้องทำอะไร ไม่ต้องหาอะไรมาแต่ง เราก็เป็นเรา ในทางกลับกัน จะทำอะไร จะมีอะไร ก็ไม่ได้ช่วยให้เราใกล้เคียงความเป็นเรา ในหนังสือบอกว่า อย่างที่ทางฮินดูสอนไว้ ว่าในตัวเราทุกคนมีอาตมัน เป็นตัวตนแท้จริง เป็นความดีงามบริสุทธิ์ในตัวเราทุกคน อะไรที่บิดเบี้ยวไป เป็นเพราะจิตมืดมนหลงผิด ยึดติด ไม่รู้

อาจจะดูชวนเชื่อไปสักหน่อย แต่อ่านแล้วรู้สึกมีความสุขขึ้น ทั้งที่ยังอ่านไม่จบนี่แหละ รู้สึกดีใจบ่อยขึ้น คงเป็นเพราะอยู่กับปัจจุบันมากขึ้น ก็เลยมีเวลาชื่นชมเรื่องที่เกิดขึ้นในแต่ละขณะมากขึ้น เรียกว่าดีใจอาจจะไม่ค่อยถูก พูดว่ายินดีอาจจะถูกกว่า

แถมท้ายด้วยเรื่องน้ำมะพร้าว เพิ่งค้นพบว่าน้ำมะพร้าวมีประโยชน์อย่างยิ่ง (ไม่ได้หมายถึงประโยชน์ด้านเอามาล้างหน้าศพนะคะ ด้านสุขภาพของคนเป็นน่ะค่ะ) เคยได้ยินบ่อยๆ ว่าดื่มแล้วดี แต่ก็เข้าหูซ้ายทะลุหูขวา ก็นะ อันโน้นก็กินแล้วดี อันนี้ก็ดื่มแล้วดี ถ้าให้ทำตามทุกอย่าง ก็ไม่รู้จะเอากระเพาะที่ไหนมาบรรจุหมด

บังเอิญเมื่อวานไปกินเลี้ยงหลังเลิกงานกับคนญี่ปุ่น คนอื่นดื่มเบียร์กัน ฉันจะดื่มโค้ก ร้านนั้นก็ไม่มีแบบไดเอ็ต ก็นี่เลยค่ะ น้ำมะพร้าวแล้วกัน ดื่มเข้าไปสองลูก

ไม่เชื่ออย่าลบหลู่ ฮอร์โมนที่แปรปรวนอยู่ทำงานดีขึ้นทันตา ต่อไปนี้จะพยายามดื่มบ่อยๆ